COPD und Gewichtsverlust: Einen Ausgleich für bessere Gesundheit finden

COPD entsteht durch Lungenschäden, die den Luftstrom einschränken. Sie ist dafür bekannt für Symptome wie anhaltenden Husten, übermäßigem Schleim, Atembeschwerden und Engegefühl in der Brust, aber die Symptome sind nicht nur darauf beschränkt. Heute möchten wir ein weiteres Problem besprechen, das mit COPD einhergeht - nämlich Gewichtsverlust. COPD-Patient*innen mit dem sogenannten pulmonalen Kachexie-Syndrom erleben oft erheblichen Gewichtsverlust, der 5 bis 10 % des ursprünglichen Körpergewichts übersteigt oder unter 90 % des idealen Körpergewichts fällt.

Um den Gewichtsaspekt bei COPD zu verstehen, sollte man zunächst erfahren, warum Ernährung eine so wichtige Rolle bei der Bewältigung von COPD spielt. Da Ernährung und Stoffwechsel Hand in Hand gehen, sollte man die Bedeutung des Stoffwechsels wissen. Der Stoffwechsel ist der Prozess der Umwandlung von Nahrung in Energie, indem Sauerstoff und Nährstoffe in Kohlenstoffdioxid und Energie umgewandelt werden, die der Körper benötigt, um zu funktionieren. Das Atmen erfordert bei Personen mit COPD mehr Energie, da ihre Muskeln möglicherweise erheblich (fast zehnmal) mehr Kalorien benötigen als diejenigen, die keine COPD haben.

Wie beeinflusst die Ernährung dies oder trägt zur Verbesserung bei? Es ist nachgewiesen, dass die Art der konsumierten Lebensmittel die Atemleichtigkeit beeinflussen kann. Die Entscheidung für eine kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung kann zu einer einfacheren Atmung führen, da der Kohlenhydratstoffwechsel im Verhältnis zu Sauerstoff mehr Kohlenstoffdioxid produziert, was weniger Energie bedeutet, während der Fettstoffwechsel das geringste Kohlenstoffdioxid und die meiste Energie erzeugt. Darüber hinaus ist eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen ist, für die Behandlung von COPD von entscheidender Bedeutung. Der Artikel “Die Rolle von Ernährung und Diät bei COPD” betont, dass eine angemessene Ernährung dabei hilft, das Gewicht zu kontrollieren, die Muskelkraft zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, was entscheidend ist, um den erhöhten Energiebedarf zu bewältigen und die Auswirkungen des krankheitsbedingten Gewichtsverlusts zu minimieren.

Zurück zum Gewichtsverlust. Wie bereits erwähnt, erleben COPD-Patient*innen mit dem pulmonalen Kachexie-Syndrom oft erheblichen Gewichtsverlust, der 5 bis 10% des ursprünglichen Körpergewichts übersteigt. Es gibt verschiedene Faktoren, die zu diesem Zustand beitragen, darunter Gewebshypoxie, physiologische Atrophie, Veränderungen im Stoffwechsel, oxidativer Stress, Alterung, Entzündungen und die Verwendung von Medikamenten (z. B. Glukokortikoide) und Mangelernährung. Bei der Benennung der Gründe für den Gewichtsverlust kann auch von einer reduzierten Nahrungsaufnahme aufgrund von Faktoren wie Appetitverlust, verringerter körperlicher Aktivität, Neigung zu Depressionen oder Atemnot während des Essens gesprochen werden. Diese Faktoren führen alle zu einer Verringerung der Körpermasse bei COPD-Patient*innen.

Klinische Studien zeigen, dass untergewichtige COPD-Patient*innen ernsthafte Komplikationen haben, die zu einer Schwächung des Immunsystems und einem erhöhten Infektionsrisiko führen. Abgesehen davon erschwert das Gefühl von Müdigkeit tägliche Aufgaben. Um dem entgegenzuwirken, bleibt nur eins zu tun: ein gesundes Gewicht beibehalten. Der Artikel „Gewicht und Gesundheit in COPD im Gleichgewicht halten: Ein umfassender Leitfaden zur Behandlung von Fettleibigkeit und Gewichtsverlust“ unterstreicht die Bedeutung der Behandlung sowohl von Fettleibigkeit als auch von Gewichtsverlust, um die allgemeinen Gesundheitsergebnisse für COPD-Patienten zu verbessern.

Das Management des Gewichts kann durch das Essen von kleinen, häufigen Mahlzeiten, die Auswahl kalorienreicher Lebensmittel, die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr zwischen den Mahlzeiten, das Vermeiden von Nährstoffen, die Blähungen auslösen, und die Berücksichtigung von Nahrungsergänzungsmitteln ordnungsgemäß durchgeführt werden. Zusätzlich wird die Vereinfachung der Mahlzeitenzubereitung und die Beachtung der mentalen Gesundheit betont. Personalisierte Interventionen, einschließlich maßgeschneiderter Diät- und Trainingspläne, können dazu beitragen, das Gewicht wirksam zu kontrollieren und die Lebensqualität von COPD-Patienten zu verbessern.

Insgesamt lässt sich feststellen, dass das Management der Bedingungen, die COPD mit sich bringt, den Gesundheitszustand und die Lebensqualität verbessern. Auf Ihrer Reise zur Priorisierung eines gesunden Gewichts und einer nährstoffreichen Ernährung ist es am klügsten, sich von einem oder einer registrierten Ernährungsberater*in oder von geschultem Gesundheitspersonal beraten zu lassen.

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