Atemnot ist ein häufiges Symptom von Atemwegserkrankungen wie COPD und Asthma. Sie kann von einem leichten Unwohlsein bis hin zu einem stärkeren Gefühl reichen, das das Sprechen oder die Fortsetzung einer Aktivität erschwert. Da Atemnot individuell erlebt wird, kann die Beschreibung ihrer Intensität und ihrer Merkmale hilfreiche Informationen darüber liefern, wie sich eine Person in einem bestimmten Moment fühlt und was dazu beitragen kann, die Beschwerden zu lindern.
Wenn die Atemnot jedoch nicht ausreichend kontrolliert wird, kann sie anhalten oder sich verschlimmern und zunehmend die täglichen Aktivitäten und die Lebensqualität beeinträchtigen. Das Verständnis der Faktoren, die Atemnot auslösen oder verstärken können, ist daher ein wichtiger Schritt, um eine Verschlechterung zu vermeiden und die Symptome besser zu bewältigen.
Was kann Atemnot auslösen oder verschlimmern?
Verschiedene Faktoren können bei Menschen mit Asthma und COPD Atemnot auslösen oder verschlimmern. Atemwegsinfektionen können die Entzündung der Atemwege und die Schleimproduktion verstärken. Auch Umwelt- und Arbeitsplatzbelastungen wie Tabakrauch, Luftverschmutzung, Staub und chemische Reizstoffe können die Atemwege zusätzlich reizen. Körperliche Anstrengung kann ebenfalls die Atemnot verstärken, insbesondere wenn die Lungenfunktion und die körperliche Belastbarkeit eingeschränkt sind.
Bei COPD können Luftfalle und Überblähung der Lunge das vollständige Ausatmen erschweren und den Atemaufwand erhöhen. Angst und Stress können das Gefühl der Atemnot zusätzlich verstärken und einen Kreislauf zwischen Atembeschwerden und emotionaler Belastung schaffen.
Die Symptome können sich auch verschlimmern, wenn Inhalatoren nicht richtig angewendet oder Behandlungen nicht wie verordnet durchgeführt werden. Schließlich können auch andere Erkrankungen und Begleiterkrankungen zu anhaltender oder zunehmender Atemnot beitragen. Das Erkennen dieser möglichen Auslöser kann dabei helfen, Veränderungen der Atmung besser zu verstehen und die Symptome effektiver zu bewältigen:
Asthma Trigger – Was löst meine Symptome aus?
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Wie fühlt sich Atemnot an und wie kann man damit umgehen?
Symptome:
- Das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen oder sich beim Atmen mehr anstrengen zu müssen
- Luftnot bzw. das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen
- Beschwerden beim Atmen
- Schwierigkeiten beim Sprechen
All diese Symptome können mit einem geeigneten Ansatz besser bewältigt werden:
- Verstehen, wann Atemnot auftritt, und beobachten, wie stark sie ist
- Sich konzentrieren und die Atmung verlangsamen
- Eine bequeme Position einnehmen
- Eine erlernte Atemtechnik anwenden
Das Verständnis der zugrunde liegenden Erkrankung kann dir auch dabei helfen, Symptome besser zu erkennen und damit umzugehen. Wie das funktioniert, erfährst du in unserem Artikel:
Was ist Asthma? Ursachen, Symptome und erste Schritte zur LinderungWann sollten Sie medizinische Hilfe suchen?
Wenn Ihre Atemnot schwer zu bewältigen ist oder sich deutlich von dem unterscheidet, was Sie normalerweise erleben, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen. Bei Menschen mit Asthma oder COPD können Veränderungen der Atembeschwerden manchmal darauf hindeuten, dass die Erkrankung nicht ausreichend kontrolliert ist oder sich eine Verschlechterung entwickelt.
Eine medizinische Untersuchung kann dabei helfen festzustellen, ob Ihre Symptome mit Veränderungen Ihrer Atemwegserkrankung zusammenhängen und ob Ihre derzeitige Behandlung angepasst werden muss. Auch das Aufzeichnen von Veränderungen Ihrer Atemsymptome im Laufe der Zeit kann bei einem Arzttermin hilfreich sein und Ihrer medizinischen Fachkraft ein besseres Verständnis dafür geben, wie sich Ihre Erkrankung auf Sie auswirkt.
Sie sollten ebenfalls medizinische Hilfe suchen, wenn die Atemnot stark, plötzlich oder deutlich anders als Ihre üblichen Symptome ist. Eine zeitnahe medizinische Abklärung ist besonders wichtig, wenn die Beschwerden trotz Ihrer üblichen Behandlung anhalten oder sich verschlimmern, da möglicherweise weitere Untersuchungen und eine zusätzliche Behandlung erforderlich sind.
Despoina Chrisoulaki
